Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar y entrenar nuestra creatividad. En este post incluí algunos de los más relevantes para mi y creo que les pueden ser de utilidad.
1. Cambia
¿Has pensado por qué nos cuesta cambiar?
La palabra cambio significa cualquier modificación o alteración al estado actual de las cosas, presuponiendo que en algún momento las cosas permanecen estables o inmutables.
La forma en la que percibimos el cambio, es lo que nos hace rechazarlo de inmediato, ya que denota inestabilidad, amenaza o pérdida de lo establecido.
En la actualidad al preguntarnos ¿cada cuánto cambian las cosas?, seguramente la respuesta será: constantemente. Entonces, ¿para qué resistirnos a cambiar, si la única constante es el cambio?
El cambio requiere cuestionamientos. Las preguntas y reflexiones siempre ayudan a evaluar y a ver el camino con una nueva mirada.
- ¿Quién eres? ¿Quién quieres ser?
- ¿Qué has logrado? ¿Qué te hace feliz?
- ¿Qué quieres? ¿De qué estás agradecido?
- ¿Qué te gusta de ti mismo? ¿Qué partes quieres cambiar?
- ¿Cómo sería tu vida perfecta? ¿Tu pareja perfecta?
- ¿Para qué quieres dinero? ¿Cómo ganarías dinero?
- ¿Qué has aprendido? ¿Qué te gustaría aprender?
2. Pasea
Observa, colecciona, analiza, compara, nota los patrones en las calles, paseando por veinte minutos en soledad. Sin perro, sin pareja, sin un amigo, sin teléfono. La atención puesta en cada paso, en los descubrimientos fortuitos, en las sorpresas.
Dedicando todos los días unos minutos a caminar despejas tu mente, mejoras tu salud y aumentas tu creatividad.
3. Escribe
Uno de los tips que me gusta compartir es escribir, documentar, conectar con tu historia personal.
Puedes dibujar tu árbol genealógico, o armar un recetario con las comidas típicas de tu familia. Puedes armar un álbum de fotos anécdoticas o escribir un manifesto.
Un manifiesto es una declaración pública de principios e intenciones. El manifiesto consiste en una pieza documental mediante la cual se dan a conocer diversas ideas y creencias.
4. Crea tu propio calendario creativo
¿Quieres empezar a entrenar tu creatividad y no sabes cómo? ¿Quieres definir una meta creativa y cumplirla?
Te recomiendo crear en tu calendario un espacio para hacer actividades creativas. Agenda el tiempo que sea necesario para hacer esas actividades creativas que quieres llevar a cabo. A continuación te dejo algunas actividades que puedes agregar a tu agenda creativa.
- Explora: sal a caminar, observa el mundo a tu alrededor, ¿qué hace la gente? luego escucha los sonidos de la ciudad, ¿que te dicen? Puedes documentar tu experiencia.
- Dibuja: toma un papel cualquiera, y empieza dibujando un signo, palabra o idea que se te venga a la cabeza, da igual si no eres bueno dibujando, la idea es que lleves al papel alguna idea.
- Escribe: piensa en algún tema que te esté complicando, anota el titulo de esta situación, luego anota posibles soluciones.
- Aprende: aprender es la clave para mantenernos activos. Piensa en algo que haz querido aprender y no te has hecho el tiempo.
- Enseña: compartir es una súper motivación para la creatividad. No importa que sea algo pequeño, si tu sabes algo que esa persona a tu lado no, comparte tu conocimiento.
5. Toma una ruta diferente cada día.
Una de las formas de mantenerte inspirado y liberar tu creatividad es tomar caminos distintos cada día, al cambiar la ruta estás dando pie a nuevas experiencias y posibilidades. La exploración y observación son claves en el descubrimiento de nuevos caminos.
Toma una ruta diferente cada día, Camino al trabajo, en auto, bus, en bicicleta o a pie. Cambia el camino o medio de transporte.
Comparte algo que hayas encontrado y que te haya llamado la atención.
6. Hazte preguntas
¿Cuál fue la última pregunta que te hiciste?
¿Cuál te gustaría hacerte y no te animas?
¿Cómo vivir una vida más creativa?
Las preguntas y reflexiones siempre ayudan a recalcular y a mirar el camino con una nueva mirada.
Tips Bonus
- Repite diariamente: ¡soy una persona creativa!. El optimismo y una sonrisa ayuda a ver las cosas de otro color.